Wellness kao pojam danas ima veoma široko značenje.

Prema Svetskoj zdravstvenoj organizaciji, Wellness je „stanje potpunog fizičkog, mentalnog i socijalnog blagostanja, a ne samo odsustvo bolesti ili slabosti“.

Dr Halbert L. Dunn je počeo da koristi frazu Wellness 1950-ih, međutim koncept wellnessa je postao popularan tek u 70-im.

Po definiciji, wellness je kvalitet ili stanje zdravlja tela i duha, kao rezultat namernog truda i napora. Takođe se navodi kao pristup zdravstvenoj zaštiti koji naglašava prevenciju bolesti i produženje života, za razliku od samo lečenja kada se bolest već pojavi.

Pozivamo vas da razmišljate o wellnessu kao o zdravlju u svim aspektima našeg života, što uključuje emocionalni, fizički, profesionalni, intelektualni, finansijski, društveni, ekološki i duhovni deo. Svaka od ovih dimenzija je podjednako vitalna u potrazi za optimalnim zdravljem.

Wellness zavisi od naših izbora koje donosimo svaki dan, koji nas vode ka optimalnom zdravlju i dugovečnom životu.

Wellness je potpuna integracija tela, uma i duha – shvatanje da sve što radimo, mislimo, osećamo i u šta verujemo utiče na naše zdravlje i dobrobit.

Wellness je način života!

To je pristup životu koji svako dizajnira za sebe kako bi postigao svoj najveći potencijal za blagostanje sada i zauvek. Bez obzira na naše zdravstveno stanje, Wellness poziva na kontinuirano poboljšanje i samoobnavljanje u svim oblastima života. Wellness traži više od odsustva bolesti, Wellness traga za novim nivoima izvrsnosti.

Životne obaveze, stres, kriza ili trauma mogu uticati ili promeniti našu rutinu i navike. Ovo može dovesti do emocionalne, socijalne ili fizičke neravnoteže. Uspostavljanje novih, boljih navika koje podržavaju naše ciljeve i vrednosti zdravlja može biti izazovno, ali je ključno za naše sveobuhvatno zdravlje. Razvijanje zdravije rutine i navika u našim životima dovodi do pozitivnih osećanja, povećane energije, inspiracije i mogućnosti da koristimo svoje kreativne talente, veštine i sposobnosti za unapređenje našeg profesionalnog, intelektualnog i duhovnog života.

Kada smo pod konstantim opterećenjem i stresom, potrebno nam je da promenimo okruženje, otputujemo, sklonimo se, utišamo um. Međutim, nemamo uvek vremena i novca za putovanje i odlazak van grada. Iz tog razloga, Wellness i spa centri su dobili ovoliko značajnu ulogu u životu savremenog čoveka. Nalaze se u našoj blizini, u našem gradu, gde možemo parkirati auto i napraviti pauzu od svih obaveza i stresa na dva tri sata, a telo i dušu oporaviti kao da smo uzeli odmor.

Telo se opušta uz vodu, uz znojenje u sauni i parnom kupatilu oslobađamo se toksina, masažom se lečimo od posledica stresa, negovana pakovanjima i pilinzima naša koža dobija sjaj i podmlađuje se, fizičkim aktivnostima se oslobađamo nagomilanih emocija i stresa i jačamo telo. Uz sve to mi se opuštamo i oporavlja se i naš duh. U relaksiranom stanju i boljem raspoloženju, naš um ima priliku da se utiša i dozvoli inspiraciji i kreativnim idejama da postanu rešenja različitih problema.

Wellness nega je zaista holistički pristup zdravlju i balansu čoveka.

Za današenje vreme, wellness nije više luksuz. To je potreba čoveka kako bi sačuvao dobro zdravlje i energiju. Wellness je ulaganje u preventivu. Investiranje u dobro raspoloženje i zdravlje. Karta za bolje odnose. Kada smo mi dobro, bolji smo za svoje najbliže.

Nekad, kada čovek nema dovoljno vremena, potrebno je da uspori.