Benefiti za članove kluba

Kao člana Saruna Wellness porodice očekuju Vas i brojne pogodnosti:

Popusti na masaže i tretmane lica
Popust na personalne treninge
Brojne nedeljne promocije

29. April, 2024

Plivanje i vežbe u vodi

Plivanje i aktivnosti u vodi predstavljaju odličan način da se poboljša opšte stanje organizma, poveća fizička kondicija i unapredi mentalno zdravlje. U Saruna Wellness & Spa centrima, stvaramo idealne uslove za one koji žele da iskoriste čudesne benefite vodenih aktivnosti.

 

Plivanje: Snažan saveznik u očuvanju zdravlja

Plivanje je aktivnost koja istovremeno angažuje različite mišićne grupe, što ga čini efikasnim načinom vežbanja za sve starosne dobi. Voda pruža prirodnu podršku telu, čineći plivanje idealnim za one koji traže vežbanje sa manjim opterećenjem za zglobove i mišiće.

 

Benefiti vodenih aktivnosti:

Fleksibilnost i opseg pokreta – Voda omogućava veću slobodu pokreta i pomaže u održavanju i poboljšanju fleksibilnosti.
Mišićna snaga – Otpor vode pruža prirodni trening snage, bez potrebe za dodatnim tegovima ili opremom.
Kardiovaskularno zdravlje – Plivanje je izvrstan kardiovaskularni trening koji pomaže u održavanju zdravlja srca i pluća.
Smanjenje stresa – Opuštajući zvuci vode i osjećaj lebdenja mogu značajno umanjiti stres i poboljšati mentalno blagostanje.

Saruna: Mesto za relaksaciju i zdravlje

U Saruna Wellness & Spa centrima posvećeni smo pružanju izuzetnog iskustva svima koji teže ka zdravijem životu. Naši bazeni su dostupni za plivanje i vežbanje u vodi, obezbeđujući vam prostor gde možete uživati u tišini i spokoju, omogućavajući vašem telu i umu da se opuste i obnove.

 

Pozivamo vas da posetite Saruna Wellness & Spa centre, gde svaki trenutak proveden u vodi postaje vaša investicija u zdravlje i dobrobit.

Vaša Saruna

 

Pogledaj više

AFTER PARTY (Skyline)

od 13,600.00 RSD

Pogledaj više

Wellness članarina (Crowne Plaza)

od 23,400.00 RSD

Pogledaj više

Aqua fitness

od 3,000.00 RSD

aqua članarina
Pogledaj više

Aqua članarina (Skyline)

od 26,400.00 RSD

Blogovi iz iste kategorije

14. Maj, 2024

Termoregulacija i značaj saune tokom leta

9. Maj, 2024

Limfna drenaža