Ako želite jak i intenzivan trening koji će se obračunati sa viškom kilograma i stresom onda je kickbox pravi način za to. Kickboks je specifičan kardio trening zasnovan na borilačkim veštinama. Ova vrsta treninga razvija izdržljivost, eksplozivnu snagu, povećava fokus, koordinaciju i pokretljivost čitavog tela, dok istovremeno smanjuje stres i povećava samopouzdanje i motivaciju.
